Аэробика

Аэробика — в начале XX века популярность приобретает “ритмическая гимнастика”, первооткрывателем которого считается Э.Жак-Далькроза. Этому человеку принадлежит открытие чувства ритма в физической деятельности человека. В 60-х годах формируется новое направление – джаз-гимнастика. Основоположником джазового направления считается М.Бекман. В качестве музыкального сопровождения используется джаз. В 70-х годах появляются аэробные танцы, которые ближе всего стоят к современной аэробике по структуре и содержанию занятий. Основоположником данного вида аэробики является Дж.Соренсон. Сам термин “аэробика” появился в 1960 году благодаря К.Куперу, который проводил исследования по аэробной тренировке военно-воздушных сил США. Свое начало он берет от слова “аэробный”, что означает идущий с участием кислорода. Джазовая аэробика все больше охватывает Европу, а в Америке в этот период формируется новое направление – аэробические танцы. Голливудские актрисы — ведущие телевизионных аэробических передач, все больше популяризируют аэробику. На рубеже 80-90 гг. возникают новые направления – слайд, степ, аква-аэробика и др. Аэробика сегодня является одним из видов гимнастики, сформированной на основе греческой гимнастики и вобравшей в себя различные элементы европейской школы, востока, а также хореографической и танцевальной подготовки. Благодаря разнообразию и постоянному обновлению ассортимента программ по развитию выносливости, гибкости, координации движений, своему современному музыкальному сопровождению, аэробика в течение последних двух десятилетий удерживает лидирующие позиции в рейтингах среди других
видов оздоровительной гимнастики.

Расписание занятий

Тренер Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
Глущенко Наталья Григорьевна 19:30-21:00
21:00-22:30
19:30-21:00
21:00-22:30
19:30-21:00
21:00-22:30

Тренер-преподаватель I категории

Глущенко Наталья Григорьевна

Глущенко Наталья Григорьевна

———-

Если ваша цель — хорошая форма плюс аналогичное настроение — приходите, пробуйте и оставайтесь с нами! Вам понравится!